Herbst-Specials: Waldyoga für Familien /// Walk & Talk

Waldyoga für Groß und Klein

Wir entdecken die entschleunigende Wirkung des Waldes in all seiner Vielfalt.
Geeignete Yogaübungen (im Stehen), Atemübungen und aufmerksames, achtsames „Spazierengehen“ erwarten Dich.
Blätter, Rinde, Moos, Pilze, Insekten und viele andere Dinge können wir mit allen Sinnen begreifen, berühren, beschnuppern und betrachten. Der ein oder andere Baumstumpf oder liegende Baumstamm lädt uns zu Balanceübungen ein.

Je nach Alter und Anzahl der Teilnehmer passe ich die Stunde an.
Die Stunde findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm oder Gewitter).

Nächster Termin:
Sonntag, 25.10.2026, ab 9:30 Uhr
Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
(Truderinger Wald, Friedrich-Panzer-Weg in Waldperlach)

Kosten:
30 € – Familie (2 Erwachse + Kinder) oder Paare
20 € – 1 Erwachsener + Kinde(r)
15 € – Single

Anmeldung bei Sylvia Glas:
Tel. 0176 5225 1208 oder sylvia@yoga-waldperlach.de

Walk & Talk – Im Gehen zu sich finden

Manchmal braucht es nur einen Spaziergang und jemanden der wirklich zuhört.
Gönne Dir eine Stunde im Wald für neue Klarheit.

Im Gespräch ordnen sich Gedanken und eröffnen sich neue Sichtweisen und vielleicht Lösungsansätze.
(Alles was zwischen uns im Gespräch ausgetauscht wird bleibt selbstverständlich vertraulich.)

…die Gedanken zur Ruhe kommen lassen …
… Kraft tanken…
… Durchatmen…
Sanfte Atem- und Yogaübungen können dabei unterstützend wirken

Termine nach individueller Vereinbarung.

Zeit und Kosten:
60 Min. – 60 €

Anmeldung bei Sylvia Glas:
Tel. 0176 5225 1208 oder sylvia@yoga-waldperlach.de