- Yoga im Wald
Von April bis Oktober biete ich zusätzlich Yogastunden im Wald an.Der zeitliche Rahmen liegt zwischen 45 – 75 Minuten.Die Waldyogaeinheiten finden immer in der früh statt. Je nach Jahreszeit starten wir zwischen 7:00 und 8:00 Uhr. Ablauf:Mal mit und auch
Weiterlesen - Meditation am Montag
Ab 1. Juni biete ich auf Meditation, Achtsamkeitsübungen und Pranayama (Atemlenkung) ausgerichtete Yogastunden an. Was erwartet Dich und was muss Du mitbringen? Wir beginnen die Stunde mit sehr sanften, ruhigen Yogaübungen (Asanas; sanftes Stretching). Diese kurze Praxis hilft Dir Deinen Körper auf
Weiterlesen - Drop-In Yoga ab Mai
Du möchtest Yoga zeitlich flexibel praktizieren oder es unverbindlich ausprobieren?Dann ist für Dich eine Yoga-Streifenkarte genau das Richtige! Von Mai bis September kannst Du Dich spontan für die Teilnahme an einer meinerYogastunden entscheiden. 20:15 Uhr – Montag Abend08:00 Uhr –
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