Yoga im Wald

Von April bis Oktober biete ich zusätzlich Yogastunden im Wald an.
Der zeitliche Rahmen liegt zwischen 45 – 75 Minuten.
Die Waldyogaeinheiten finden immer in der früh statt.
Je nach Jahreszeit starten wir zwischen 7:00 und 8:00 Uhr.

Ablauf:
Mal mit und auch mal ohne Matte gehen wir ca 10-15 Minuten zu einem geeigneten Platz im Truderinger Wald. Dort praktizieren wir pranayama und asana (je nach Untergrund, meist im Stehen). Neben meditativen, langsamen Gehen, den Wald Hören – Spüren – Fühlen und Wahrnehmen runden Meditationseinheiten die Stunde ab.
Jede Waldyogastunde ist vom Ablauf immer bisschen anders.

15 € – Teilnahme für eine Stunde
40 € – Teilnahme 3 mal Waldyoga