Sylvia Glas
zertifizierte Yogalehrerin (Schwerpunkt Stressmanagement und Stessprävention) &
Heilpraktikerin für Psychotherapie
e-mail : sylvia@yoga-waldperlach.de
tel : 089 / 679 075 65
Seit 2016 biete ich zusätzlich zu offenen Kursen nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte und somit von den Krankenkassen bezuschussungsfähige Blockkurse zur Gesundheits- Stressprävention an.
Yoga hilft mir, in Beruf und im Alltag stets die nötigen Atempausen zu schaffen und eine gewisse “Erdung” zu halten. Yoga praktiziere ich seit vielen Jahren und unterrichte neben dem klassischen Hatha und Vinyasa Yoga auch in kreativer Form Faszien-Yoga.
Meine mehrjährige Ausbildung zur „ärztlich geprüften“, zertifizierten Yogalehrerin mit zusätzlicher Qualifikation in individuellem Gesundheitsmanagement absolvierte ich im Yoga Institut München.
Ich unterrichte Erwachsene, Kinder und Jugendliche privat in Kleingruppen, sowie im Einzelunterricht (inkl. Yoga-Therapie) oder Coaching.
Da mir meine eigene Weiterentwicklung im Yoga sehr wichtig ist, besuche regelmäßig Seminare und Weiterbildungsangebote in unterschiedlichen Yogastilen.
Des Weiteren habe ich 2023 die Ausbildung und Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie absolviert und praktiziere in eigener Praxis.
Mein Behandlungsschwerpunkt liegt vor allem bei seelischen Beschwerden ausgelöst durch (Dauer-)Stress, beruflich oder private Überbelastung, sowie Schlafstörungen. Wenn Du hierzu mehr Informationen möchtest, oder einen Termin zu einem ersten Gespräch vereinbaren möchtest, kontaktiere mich bitte telefonisch bzw. per E-Mail oder wirf einen Blick auf meine Praxisseite.
Aus- und Weiterbildung
Ausbildung / Weiterbildung / Vertiefung:
Ausbildungen:
– Heilpraktikerin für Psychotherapie (04-2023)
Schwerpunkt: Schlafstörungen, Stressmanagement, depressive Störungen
– Psychologischer Berater: Stressprävention, Burn-Out (05-2022)
– Zertifizierter Erst-Helfer für Psychische Krankheiten MHFA (02-2022)
– BLSV Faszien-Yoga und Weiterbildung “Faszien Zertifikat” (2017)
– Ausbildung zum Yogalehrer am Yoga Institut München (2012) mit
Weiterbildung für individuelles Gesundheitsmanagement und Yogatherapie, Yogainstitut München (2014)
Schwerpunkt-Weiterbildungen:
– OMY! – Yoga für ältere Menschen (YOGA HILFT e.V.) – 2023
– Yoga für Personen mit Trauma-Erfahrung bei YOGA HILFT e.V. – 2023
– Yoga für Kinder (bei Thomas Bannenberg; www.kinderyoga.de)
– Yoga für Schwangere sowie
– Yoga für Senioren (bei Gabi Küster)
Vertiefungen / Seminare Yoga (2014 – 2026):
– Yoga & Meditation
– Yoga Philosophie (u.a. bei R. Sriram und Katharina Kleinknecht)
– Anatomie für Yogalehrende
– Yoga und Psychologie
– Vedische Rezitation & Yogaphilosophie
Sonstiges:
Trainertätigkeit Taekwondo (seit 2005 im TSV Neubiberg und der KSS Nbb)
– DOSB Trainerschein C Leistungssport Taekwondo, seit 12-2021
– BLSV-Trainierschein C Leistungssport Taekwondo, seit 09-2009
1. DAN Taekwondo (2008)
Traditionelles Bogenschießen / Yoga & Bogenschießen als Seminarleiter beim MBSV (Münchner Bogensport Verein) seit 2012
